静坐

静坐の時間。

潮音寺から加藤大覺さんにきていただきました。

姿勢を正して、静かに目を閉じます。

みんなとっても良い姿勢です。

心を静かに。

目を閉じたまま。

「今日の朝ごはんは何をたべましたか？」

と質問がありました。

子どもたちは目を閉じたまま、自分に問いかけ、心の中で答えます。

「その朝ごはんはどんな味がしましたか？」

心の中で答えます。

落ち着いた心で自分に答えを求める。

心静かに自問自答する時間、心がスッキリ、いつも見えなかったり忘れてしまいそうな大事な事を再確認できた気がしました。